Der gute, alte Schönheitsschlaf: Was ist dran an dem ewigen Mythos, dass viel Schlaf auch schlank macht?
RICHTIG: Tiere im Winterschlaf decken ihren Energiebedarf aus eingelagertem Fett, weil Körpertemperatur und Stoffwechsel sinken. Amerikanische Forscher haben sogar schon einen Wirkstoff gefunden, der Mäuse in einen künstlichen Winterschlaf versetzt. Bis dieser Schlankmacher auch beim Menschen funktioniert, heißt es: "Augen zu und weiterschlafen".
 
Pilze darf man nicht aufwärmen.
RICHTIG: Längst überholt! Im Zeitalter des Kühlschranks ist das Aufwärmen von Pilzen kein Problem mehr. Aber: Die Reste immer wieder schnell abkühlen!
 
Sind Turnschuhe schlecht für die Füße?
RICHTIG: Erstunken und Erlogen. Turnschuhe eignen sich mindestens genauso gut zum Laufen wie der klassische Schuh.
 
Der Schlaf vor Mitternacht ist der beste.
RICHTIG: Es gibt Schlimmeres, als zu spät ins Bett zu gehen: Nicht die Uhrzeit, sondern die Qualität des Schlafes ist entscheidend.
 

Kaugummi verklebt den Magen.
RICHTIG: Falsch. Kaugummis werden im Magen tatsächlich nicht weiter aufgespalten. Wenn sie feucht sind, kleben sie allerdings nicht, sondern rutschen einfach durch.
 

Verdirbt Lesen bei schlechtem Licht die Augen?
RICHTIG: Ja. Eine starke Beanspruchung der Augen kann vor allem in der Jugend eine Kurzsichtigkeit auslösen oder verstärken. Doch nicht nur zu wenig Licht ist gefährlich - Lesen auf zu kurze Entfernung ist genauso schädlich.
 

Ist Rotwein wirklich gut fürs Herz?
RICHTIG: Rotwein ist gut für Herz und Gefäße. Trotzdem sollten man am Tag nicht mehr als ein oder zwei Gläser des gesunden Tropfens genießen. Sonst wird der ganz schnell ungesund: Der Alkohol im Rotwein erhöht nämlich den Blutdruck.
 
Karotten sind gut für die Augen.
RICHTIG: Stimmt genau. Karotten enthalten Beta-Carotin. Aus diesem Stoff kann der Körper Vitamin A herstellen. Und das ist wichtig für Augen, Haut und Wachstum.
 
Macht abends essen dick?
RICHTIG: Wichtig ist, wie viel man ist, nicht wann. Zu spät essen ist trotzdem nicht das Beste: Mit vollem Magen schlafen die meisten Menschen schlechter, weil das Essen erst noch verdaut werden muss.
 

Fastfood macht süchtig. Stimmts?
RICHTIG: Nein. Weder in Burgern, noch in Pommes sind Suchtstoffe vorhanden.

*aber trotzdem ohne Gewähr.